j'en ai marre d'avoir mal au bas du dos, alors j'ai viré l'utilisation classique des chaises et je me mets au sol le plus possible en tailleur ou accroupi, ça fait un bien fou 🙂
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@tastybud Évidemment que la posture et l'activité physique sont les premiers facteurs. Voici un conseil du Dr. Zoltan P. Rona (un naturopathe canadien) : "if you know anyone with back pain get their vitamin D blood level checked guaranteed that they could benefit from vitamin D" (traduction : si vous connaissez quiconque avec une douleur au dos, faites vérifier leur niveau sanguin de vitamine D; garanti qu'ils bénéficieront de la vitamine D).
Mes références ici : https://nuee.tk/s/JDTcQkwACsE7anH
